공지사항

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허그의 좋은점

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작성자 전영주
작성일17-06-01 12:25 조회34회 댓글0건

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포옹을 뜻하는 hug는 그 어원이 고대 노르웨이 hugga라는 단어에서 유래한 것으로 그뜻은 편안하게 하다, 위한을 주다'라는 의미를 가진다 상대방 체온을 느끼고 숨결을 나누는 포옹은 가장 따뜻한 신체 언어로써 우리의 가족과 친구, 연인과의 포옹을 통해 신체적 정신적 건강을 향상시키는 효과를 볼수 있다


미국의 정신간화학자 캐슬린 키딩은 '포옹은 마음의 병을 치유하는 지름길'이라고 말하여 포옹요범을 제안 하였다

포옹요볍의 효는 다음과 같다


- 기분전환에 좋다

- 외로움을 없애 준다

- 두려움을 이기게 해준다

- 자부심을 갖게 해준다

- 이웃을 사랑하게 해준다

- 긴장을 풀어준다

- 불면증을 없애 준다

- 근육을 튼튼하게 해준다

- 욕구불만이 있는 뚱뚱한 사람들에겐 식욕을 줄여 준다

- 즐거움과 안정감을 준다



100가지 말보다 조용히 안아주는 것이 더 위로가 될때가 있습니다


" 그들이 중요한 사람이란 걸 모든 사람이 알게 하자"


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